ADHD 집중력 연구소

ADHD를 진단하는 검사 방법과 치료법은 약물 치료, 인지행동 치료에 대해 알아본다. 마음챙김 명상도 ADHD 치료에 중요한 치료법이다. 간단한 마음챙김 명상법에 대해서도 설명한다.

성인 ADHD는 증상이 약한 것에서 중증까지 스펙트럼을 넓게 봐야 한다. 그러나 실행 기능이 현저히 떨어지는 것은 매우 중요한 ADHD 증상이다. 물론 증상이 아니라 고통의 정도가 치료의 기준이다. 그 증상으로 인해 일상이 얼마나 고통스러운지에 따라 치료를 고민해야 한다.

ADHD 진단 기준은 아직 확립되지 않았다. 그래서 ADHD를 진단하는 것은 현실적으로 매우 어렵다. 한 가지 확실한 것은 통념과 달리 ADHD가 능력이 부족하거나 집중을 못하는 것을 뜻하지 않는다. 오히려 반대로 집중을 조절하지 못하는 것이 ADHD의 특징이다.